喝冰水的好处和坏处

2025-04-14 16:21:35

　　喝冰水的好处和坏处喝冰水能够补充水分、提神醒脑、降低体温等好处，如果摄入过量，容易引起胃肠道不适，需要多加以重视。

　　冰水中含有水成分，适当饮用可以被吸收，能够缓解缺水现象，由于温度较低，摄入后可能对口腔黏膜产生刺激，导致植物神经兴奋，可以起到醒脑效果，有利于改善困倦，还可以起到辅助降温效果。

　　1米乐M6官网登录入口、好处：冰水中含有水成分，适当饮用可以被吸收，能够缓解缺水现象，由于温度较低，摄入后可能对口腔黏膜产生刺激，导致植物神经兴奋，可以起到醒脑效果，有利于改善困倦，还可以起到辅助降温效果。

　　摄入过多可能会导致胃肠道黏膜受刺激，导致胃肠道蠕动增快，导致患者出现腹泻、腹痛等症状，如果本身患有胃肠道疾病，喝冰水可能会使病情加重。

　　2、坏处：摄入过多可能会导致胃肠道黏膜受刺激，导致胃肠道蠕动增快，导致患者出现腹泻、腹痛等症状，如果本身患有胃肠道疾病，喝冰水可能会使病情加重。

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